材料（ 4人分）
- 材料
- 分量
- かぼちゃ
- 約200g
- マヨネーズ
- 大さじ2
- ヨーグルト
- 大さじ1
- シークヮーサー果汁100％
- 大さじ1
- 塩
- 約小さじ1/5
作り方
- 1
かぼちゃは、大きさによって、1/6個～1/8個くらい。種を取って皮をざっくり切り落とし、約200gがこのサイズです- 2
小さめに切り、耐熱容器にふんわりラップをかぶせ、電子レンジで約5分（600W）加熱します（固いようなら30秒ずつ再加熱）- 3
かぼちゃが熱いうちに、調味料を加えます- 4
マッシャーがあれば使い、なければ大きなフォークで荒くほぐしながら混ぜていきます- 5
お好みで、チーズやミックスベジタブルなど具材を加えても美味しいです- 6
使ったシークヮーサー果汁はコレ。皮ごと搾ってるけど苦みが強くないのでおいしい♪
コツ・ポイント
シークヮーサーを入れることで、マヨネーズの後味をさっぱりさせます♪
※塩小さじ1/5≒ひとつまみ＝親指・人差し指・中指の3本の指でつまむ量です。かぼちゃの味や使うマヨネーズで仕上りが変わるので、少な目に入れて、味見してから足してください
「まるごと搾ったシークヮーサー 果汁100％」
300ml（JAN 4528070200091）
150ml（JAN 4528070200190）
沖縄県大宜味村で栽培されたシークヮーサーを皮ごと搾ったストレート果汁。
この商品は沖縄海星物産と沖縄県物産公社の共同開発商品です。
300ml（JAN 4528070200091）
150ml（JAN 4528070200190）
沖縄県大宜味村で栽培されたシークヮーサーを皮ごと搾ったストレート果汁。
この商品は沖縄海星物産と沖縄県物産公社の共同開発商品です。