材料（ 1～2杯分）
- 材料
- 分量
- りんご（1/2個）
- 120～150g
- セロリ（1/2本）
- 約40g
- 人参（1/4本）
- 約40g
- 牛乳
- 100cc
- ヨーグルト(プレーン)
- 大さじ2
- シークヮーサー果汁100％
- 大さじ2
作り方
- 1
リンゴ、セロリ、人参を小さめに切っておきます- 2
ミキサーに、ヨーグルト、牛乳を先に入れて1を入れ、リンゴにかけるようにシークヮーサーとはちみつを入れます- 3
約15秒ミキシングした状態。仕上がりは380～400ccになります- 4
使ったシークヮーサー果汁はコレ。皮ごと搾ってるけど苦みが強くないのでおいしい♪
コツ・ポイント
食欲が出ない日の朝食にもピッタリ！
↓ざっくり計算してみました
●栄養成分の目安（仕上がり量当たり）
・エネルギー：272kcal
・ビタミンA：141μg
・カリウム750mg
参考サイトhttps://eat-treat.jp/
「まるごと搾ったシークヮーサー 果汁100％」
300ml（JAN 4528070200091）
150ml（JAN 4528070200190）
沖縄県大宜味村で栽培されたシークヮーサーを皮ごと搾ったストレート果汁。
この商品は沖縄海星物産と沖縄県物産公社の共同開発商品です。
300ml（JAN 4528070200091）
150ml（JAN 4528070200190）
沖縄県大宜味村で栽培されたシークヮーサーを皮ごと搾ったストレート果汁。
この商品は沖縄海星物産と沖縄県物産公社の共同開発商品です。